後悔したくないあなたに！旦那の浮気で復縁か離婚か踏み切れない場合の決断方法

旦那の浮気で復縁も離婚も踏み切れない場合の気持ちの整理のしかた

まずは気持ちを整理して自分の気持ちを確かめる必要がありますよね。

気持ちの整理のしかたは以下です。

 

紙に書いて吐き出す

A4の紙に手書きで今思っていることを特に制約なく、一分間書き綴ります。

ただ、紙に書くだけですが、心にたまっていた感情が吐き出され頭と心がスッキリします。

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頭と心がすっきりしたら、

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これからどうしたいか？を今度は時系列にそって書き気持ちを整理していくのもおすすめです。

 

軽くスポーツをする

スポーツをして少し汗をかくとストレスが、発散するということがありますよね！

軽く汗をかくくらいのスポーツをしてストレスを発散したら、心の整理がつきやすくなるのではないでしょうか。

スポーツに興味がない場合は、お風呂の湯船に浸かってみたり、サウナもおすすめです。

 

泣く

旦那の浮気で傷ついてどうやって今後過ごしていったらいいのか分からないくらい弱ってしまったあなた。

まずは、一人になって大声で泣いて良いと思います。

泣いて感情を解放することによって、自分の気持ちも自分自身が認識しやすくなりますし、泣くことによってストレスを緩和できるので、気持ちの整理がしやすくなります。

でも、旦那の浮気が悲しすぎて、ショックでびっくりして感情が干からびてしまったよう場合には、以下のような泣ける映画や動画を見て感情を解放するのもおすすめです。

 

将来なりたい姿を想像する

今、あなたの思考が離婚か復縁かという二つだけにフォーカスされているのであれば、今度は、将来どうなりたいかを想像してみましょう。

5年後10年後のなりたい姿や生活をイメージして、より自分が理想とする未来に近づける方の選択を決断してみてはいかがでしょうか。

 

読書をする

まずは冷静になりたいですよね。

でも、冷静になりたいと思っても冷静になれない時もありますよね。

そんな時は、読書がおすすめです。

一旦全て忘れて活字を読んでみましょう。

読書はストレスを取り除く効果もあると言われていますし、意外と冷静になれますよ。

 

小旅行をする

今まで行きたいけど行けなかった場所はありませんか？

全てを一旦手放して思い切って憧れの場所にいってみませんか？

子供がいれば子供も連れて必要なものだけカバンにつめてパッと出かけてしまいましょう。

美しい景色を眺めて、美味しいものを食べて、ただ気ままに

旅行を楽しむことだけに集中しているうちに、新しい出会いや優しい人の心に触れ、きっと、また心が柔らかくなり、気持ちの整理もつきやすくなりますよ。

 

旦那の浮気で離婚も復縁も踏み切れない時後悔したくないと思ったら相談すべき場所はどこ？

 

coconala（ココナラ）法律相談

地域や分野、料金など条件指定し弁護士さんを検索できます。

匿名、無料で、あなたの相談をインターネット上に投稿し、弁護士からアドバイスを募集して受け取れます。

24時間いつでも自分のタイミングで日本全国の弁護士さんに質問することができ、同じようにな悩みで過去に相談した方への回答例が見れるのもよいです◎

 

「奥州仙台の母」上和野麗華さんの占い。

統計推命術で時に厳しく、時に優しく的確に判断をしてくれると評判の「奥州仙台の母」上和野麗華さんの占い。

運気の流れと相性を組み合わせることによって二人が今後どのような関係を築いていくのか的確に知ることができると評判です。

宿命、運命、相性から導かれる結果は、訪れる未来を怖れるのでなく、幸せになるための方法を考えられるようになります。

 

ＮＰＯ法人よつば

無料相談できる「NPO法人よつば」は、専門のカウンセラーのいる無料相談所です。

男女間トラブル・金銭問題などで悩みの方を、一人でも多く救済したいという想いから運営されていて、専門的な相談員・カウンセラーによってカウンセリングやサポート活動が日々行われています。

浮気・不倫の相談や、離婚・修復の相談もでき、弁護士や、探偵などプロの手助けが必要な場合もの専門家探し、解決の手助けをしてくれます。

「子供のことを考えると、夫婦関係を修復したいけど気持ちの整理の仕方がわからない。」「旦那の浮気で離婚したいけど、どうしたらよいのかわからない。」

などの不安や悩みが解決するようカウンセラーが丁寧にカウンセリング・サポートしてくださいます。

一人で解決方法がわからずに悩んでしまったら相談するのも一つの方法です。

 

探偵

浮気の相談は、ただ話を聞いてもらうだけでなくやはり、問題を解決できる人に相談するのが効果的です。

プロの探偵なら、浮気問題を解決してきた多くの実績があり、

調査後の夫婦仲のサポートや、離婚、慰謝料請求、浮気問題に関わる手続きなど、さまざまなサポートから心のケアまで任せられるので安心です。

24時間365日相談できる探偵事務所も多いので、あなたの都合の良い時間に相談しやすいですし、匿名相談もできるようなので、個人情報がもれてしまう心配もありません。

また、探偵に相談したら必ず浮気調査をしなければいけないという事でもなく、

浮気の状況から調査が必要かどうかの判断をしてもらえ、解決するための的確なアドバイスを得られます。

その後、調査が必要であれば、探偵事務所での面談をし、より詳しく状況を伝えた上で調査計画の提案と見積もりを出してもらえるようです。

探偵と聞くとなんだかハードルが高い気がしますが、契約は調査内容や費用に納得してから申し込めるので安心です。

 

まとめ

旦那の浮気で傷ついている今、もうこれ以上傷ついたり、後悔したくないですし、離婚か復縁かどちらがいいのか悩んでも、悩んでも、なかなかどちらにも踏み切れないですよね。

離婚か復縁かどちらも踏み切れないと悩んだら、まずは、ゆっくりでいいので自分の気持ちを整理してみましょう。

離婚するとしても、復縁するとしても、人生の大きな決断になると思います。

後悔したくないと思いますので、気持ちの整理ができたら次は、家族や友人といった自分の味方や浮気や離婚問題、夫婦問題を解決できるプロの意見を聞いて視野を広げてみましょう。

旦那の浮気なんていう、理不尽な問題から早く解放されて幸せになれますように。